仓鼠吃的主要粮食是各种谷物，如燕麦、小麦、大麦、玉米等。
此外，它们也需要摄入适量的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜、西葫芦等，以及一些坚果和种子，如杏仁、葵花籽等。
同时，仓鼠也需要提供适量的蛋白质，可以通过齿轮、鱼片等添加到粮食中，或者给予虫类食物，如米老鼠、蚕豆等。