1. 茶油是不是最好的油1、棉籽油

用法：炒菜，炖菜。

棉籽油是以棉籽制浸的油，可用于烹调食用，亦可用于工业生产作原料。

棉籽油中含有大量的必需脂肪酸，其中亚油酸的含量高，可达44.0-55.0%，亚油酸能抑制人体血液中的胆固醇，有利于保护人体健康。此外，棉籽油中还含有21.6%-24.8%的棕榈酸、1.9-2.4%的硬脂酸，18%-30.7%的油酸，0-0.1%的花生酸，人体对棉油的消化吸收率为98%。

2、大豆油

用法：炒菜，炸食

大豆油取自大豆种子，大豆油是世界上产量多的油脂。

大豆毛油的颜色因大豆种皮及大豆的品种不同而异。一般为淡黄、略绿、深褐色等。精炼过的大豆油为淡黄色。

大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，具有重要的生理功能。幼儿缺乏亚油酸，皮肤变得干燥，鳞屑增厚，发育生长迟缓;老年人缺乏亚油酸，会引起白内障及 心脑血管病变。

大豆毛油有腥味，精炼后可去除，但储藏过程中有回味倾向。豆腥味由于含亚麻酸、异亚油酸所引起，用选择氢化的方法将亚麻酸含量降至小，同时避免异亚油酸的生成，则可基 本消除大豆油的”回味”现象。

3、菜籽油

用法：炒菜，炸食

菜籽油是以油菜籽经过制浸而成的油，又称“菜油”， 是中国食用油品种之一。

菜籽油呈深黄略带绿色，具有令人不愉快的气味和辣味.一般需经脱胶、脱酸、脱色、脱臭等处理方可食用。菜籽油的粘度大，皂化值在半干性油中为小、芥酸含量高，以此可以来鉴别菜籽油。

菜籽油具有一定的经济价值，作为食用油，它的消化利用率可达99%。除此之外，工业上还可以作为润滑油、卒火用油、金属防腐剂以及轻化工业的重要原料。

2. 茶油有什么好平常习惯了菜油，调和油，色拉油这些。茶油中的不饱和脂肪酸含量在食用油中最高的之一，不仅能促进人体对脂溶性维生素的吸收，而且能降低胆固醇的浓度。每天摄入足够的不饱和脂肪酸，对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。

茶油中不含可引起人体致癌的黄曲霉素，对抗癌有一定的功效，在国际上被称“长寿油”。

3. 茶油到底好不好绿达山茶油坚持选用天然野生的高品质油茶籽原料，专注于天然山茶油，坚持低温物理冷压榨，保留油茶籽中独有的天然营养成分。确保每一滴茶油都安全健康。我们绿达山茶油完全是物理冷榨然后经过多道物理过滤工艺生产出来的，无任何添加剂，在绝对保证了山茶油的营养价值的同时又去除了山茶油中固有的涩臭味，颜色澄清，气味清香。

4. 油茶还是茶油野生的和种植的差太大了，第1个野生都没有什么化肥农药。第2个生长的比较慢，所以营养价值就非常高呀。再来看看人工种植的。就比如花草之类的几乎野生的长三年差不多和人工种植的一年一样大吧

5. 如何选择真正的茶油市面上确实是太多的茶籽粉了，有粉状和颗粒状，不是还是要用过才知道好不好用。有些虽然便宜而且还方便，一泡全部都溶解，但是这味道确实也太难闻了，一打开就是油溢味。在选择上真的是找了很多家，后来才找到一家是芬亚（finia-01）的冷榨茶籽粉，虽然是颗粒状，但是倒出来闻味道是茶油的气味，用来洗头、泡脚都效果都不错，还尝试了用来洗衣，多亏了店家配的过滤袋，这样清洗过程中避免了残渣弄到到处都是的烦恼。

6. 茶油是最好的油吗最好的茶籽油是一级，第二好的是二级，四级是最低的标准。

如果你食用的茶籽油当中没有一点杂质和有害物质，那么这个茶籽油就是质量上乘的好油，食用起来的时候特别的香，对于身体的危害也相对少一点。

级别越高的茶籽油，里面的营养物质的含量相对于其他级别的茶籽油要低一点，四级的茶籽油虽然精炼的程度不适那么的高，但是里面含有多种物质，对于身体健康是非常的有帮助的。

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